< img alt="当痛苦袭来，我们常常责怪他人" title="当痛苦袭来，我们常常责怪他人" src="/uploads/allimg/20180711/2-1F50Q155005U.jpg" />
在遭遇痛苦的时刻，人们往往倾向于将责任归咎于他人。然而，如果我们内心没有伤痕，那么别人的言行举止，其实很难引起我们的注意，更别提产生烦恼了。
那些总是担心自己外貌的人，对于别人对自己外表的评价尤为敏感，这并非是出于对赞美的渴望，而是内心深处对于自己外表的恐惧。实际上，别人的言语并不能真正伤害我们，伤害我们的原因是自己内心的那份不安。
要想彻底解决问题，最直接的方式就是治愈自己内心的创伤——直面恐惧，树立自信。如果不这样做，别人的言语将不断对我们造成伤害。
当他人的话语让你感到痛苦，请对此表示感谢，因为那是他们无意中触动了你内心的伤。然后，学会停止责怪，责怪并不能解决问题。他们并不了解你的痛苦，只是无意识地触及了你的伤处和恐惧。真正让你痛苦的，是内心那未愈合的伤痕，而不是那些外在的人或言语。
责怪并不能治愈我们的伤痛，唯有认清自己的伤在哪里，才能找到治愈自己的方法，从而获得快乐。
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