别让七元夺走快乐时光

珍惜当下的快乐瞬间 俄国心理学家柯克契耶夫曾对快乐与不快乐的心态进行过深入的研究。研究表明，当人们处于快乐的心态时，他们的感官会更加敏锐，触觉也会变得更加细腻。 琼斯夫人虽已步入晚年，却依然保持着愉悦的心情，即使在养老院中也没有丝毫的忧愁。她曾分享自己的快乐法则：无恨于心，无忧于脑，生活简单，多给予，少期望。 有一天，一位女士在加油站不慎驶入人工服务区，原本无需支付额外费用，却因为疏忽多付了7美元。她感到非常不快。当她向丈夫诉苦时，丈夫认为这违反了美国联邦法。他们因此陷入了一天的郁闷。老人得知后，微笑着对他们说：“仅仅7美元，就买走了你们一天的快乐。”这句话让他们恍然大悟。 科学家发现，快乐是可以学习和培养的。要获得快乐，我们需要培养积极的情绪，乐观地面对现实，以解决问题的意愿为主导，适度控制欲望，并切合实际地调整目标。只要这样做，我们就能享受到更多的生活乐趣。 当人们处于自由状态时，往往会感到更加快乐。有些人容易满足，一点小确幸就能让他们快乐起来。而有些人则难以快乐，无论工作还是休闲，总是沉闷不已。情绪的高低决定了幸福感的强弱。每个人都有自己的快乐点，有的人快乐点较高，遇到好事就开心，而有的人则较低，即使身处美好的环境中，也难以感到快乐。快乐点受遗传和习惯的影响，但并非一成不变。只要我们学会豁达，乐观，心情自然会开朗起来，快乐点也会随之提高。

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