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养生食材

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  • 橄榄橄榄的功效和作用 功效作用: 消暑解暑、清热、解酒 营养价值: 钙、碘,铁、锌、镁 适宜人群: 橄榄性平,一般人士均可食用。 禁忌人群: 橄榄性平,诸无禁忌。 (说明:营养含量指...

    10-11 2022

  • 葵花子葵花子的功效和作用 功效作用: 补血养血、补气益气、调理肠胃、提高免疫力力、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、降血压、提高代谢、抗衰老、降低胆固醇 营养价值: 铁、锌、钾...

    10-11 2022

  • 甘蔗甘蔗的功效和作用 功效作用: 健脾养脾、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、消暑解暑、排毒解毒、开胃消食、清热、止渴、养颜、抗衰老 营养价值: 碳水化合...

    10-11 2022

  • 杏干杏干的功效和作用 功效作用: 治疗便秘、明目 营养价值: 碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素 适宜人群: 一般人群适宜食用杏干。特别是【便秘】患者。 禁忌人群: 【糖尿病】患...

    10-11 2022

  • 无花果无花果的功效和作用 功效作用: 健脾养脾、养胃健胃、补血养血、养颜、抗衰老、养发 营养价值: 氨基酸、糖、维生素 适宜人群: 一般人群均可食用。【消化不良、食欲不振、高血...

    10-11 2022

  • 西番莲西番莲的功效和作用 功效作用: 开胃消食、止渴、提高代谢、养颜、抗衰老 营养价值: 维生素、化合物、氨基酸、蛋白质 适宜人群: 一般人群均可食用西番莲(鸡蛋果)。特别是【女...

    10-11 2022

  • 紫葡萄紫葡萄的功效和作用 功效作用: 补血养血、防癌抗癌、提高代谢 营养价值: 矿物质钙、钾、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素P 适宜人群: 一般人群均可食用...

    10-11 2022

  • 蔓越莓蔓越莓的功效和作用 功效作用: 增强记忆力、滋阴补阴、抚平橘皮纹、燃烧脂肪、养颜、抗衰老 营养价值: 维他命C,、植化素、花青素、前花青素、鞣花酸 适宜人群: 蔓越莓适合【...

    10-11 2022



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