生活中的他人效应启示录

人际互动中的“镜像效应” 萨特曾言：“他人即地狱。”然而，心理学家却认为，他人犹如一面放大镜。无论是喜悦还是痛苦，他人都能将其放大，并反馈到自己身上。 这又是为何呢？心理学家曾进行过一项实验。 他们选取了一些退伍士兵，告诉他们即将进行一项关于痛苦耐力的实验。实验中，被试者可以通过旋转旋钮来控制自己接受的电击强度。电流越大，痛苦越强。 这是一项旨在研究人在群体中感受和归属感的心理实验。被试者有权选择独自接受电击，或与他人一同承受。 实验者告诉被试者，无论电流大小，他们都将与助手一同承受同等强度的电击。然而，助手面前并没有调整电击强度的旋钮。 结果令人惊讶，但也在意料之中：当士兵们看到有伙伴陪伴时，他们所能承受的最大电流强度远高于独自承受时。 或许有人认为，士兵们之所以在同伴面前表现得更有忍耐力，是因为他们在展现自己的勇敢，这是退伍老兵应具备的品质。面对不幸和危险时，保持冷静和沉着更是社会所推崇的品格。 当实验者将试验范围扩大到普通人身上时，结果与士兵相似，这进一步证实了实验者的初衷：当身边有他人存在时，人们会不自觉地想要展现自己的优点，这就是“镜像效应”的一面。 除此之外，“镜像效应”不仅能放大优秀品质，还能放大痛苦。同样由这批人进行的另一项实验，揭示了“镜像效应”的另一面。 这次，实验者为他们播放了一些催人泪下的悲情电影。据说，看过这部电影的人几乎都会痛哭流涕。 当然，被试者也纷纷泪流满面。但实验者的目的并不在于观察他们哭得多么悲惨，而是关注他们在群体中的行为变化。 结果显示：当被试者独自一人看电影时，他们的情绪变化幅度比大家一起看电影时更小。通过血压等外在指标的测量，实验者发现，当一个人身处悲伤情绪的群体中时，他本人更不会掩饰自己的悲伤，甚至可能因为一些微不足道的事情而痛哭流涕。 究其原因，这种“镜像效应”其实是集体归属感的一种表现。无论是快乐、忍耐还是悲伤，人们常常会因为这种特殊的情感而感到自己与众不同，而与众不同往往会因为差异而带来压力。 人并非孤立无援的个体，他们的情绪时刻受到外界环境的影响，而“群体”则是构成环境的重要部分。当人们身处陌生的环境时，常常会下意识地将身边的“群体”视为自己的“所属群体”。 所谓“所属群体”，是指对人有影响的，并能让人归属其中的群体。当人有了所属群体之后，就会为自己身处其中而自豪，同时还会主动保护这个群体的名誉和声望不受损害。 在最初的实验中，人们因为自己所处的群体（尽管只有两个人）都在竭力表现出不同于常人的忍耐力，从而提升了自身的痛苦忍耐力。 正面情绪往往因为相互之间的感染和激励而增强，而负面情绪则不然。它常常是通过责任分散和从众心理而发生作用。 在人群中，人们很容易丧失自己独立的情感体验，从而将大众的情感内化为自己的。这时，人们会因为“别人都这样做”，进而降低自己的焦虑。即使是在做决定时，人们也会因为不用自己独立承担所有的责任，而“放纵”自己的情感，使之与其他人的相同。

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