心烦沉默解忧法

一、幸福并非取决于你的住所大小，而是家中温馨的笑声；幸福并非你驾驶的车辆多么豪华，而是它能安全地将你送达目的地；幸福并非你所爱之人多么美丽，而是她的笑容有多么灿烂；幸福并非你听过的甜言蜜语有多少，而是在你悲伤落泪时，有人轻声对你说：“没关系，我在这里。”这才是真正的幸福。

二、聪明之人总是前瞻性地思考；智慧之人则会从过去的经验中汲取教训；聪明之人擅长战胜他人，而智慧之人则擅长战胜自己。

三、世界上没有无心的玩笑，每个玩笑都蕴含着认真的成分。许多真心话在玩笑中说出，只是那些不懂的人，无论如何都不会理解。

四、人生短暂，我并不想被束缚在条条框框中而放弃做自己。外在的改变会带来内在的经历和体验，无论是酸、甜、苦、辣，我都希望体验更多，不要单一，不要受限于规矩，做一个独特的自己。这样的人生才是完整的，我的目标和梦想不会改变。

五、人生短暂，没有彩排。积极面对生活是一种人生态度，随遇而安是一种乐观的处世方法，顺其自然则是一种豁达的生存方式。人生在世，不过百年。人生就像一杯茶，不会永远苦，但总会有一段时间是苦的，没有开始的苦，就没有后来的甜。

六、人生所有的努力，最终无非是两种结果：被人嘲笑或者取得成效。做好面对前者的准备，也要做好面对后者的从容。

七、一个成功的婚姻建立在两件事情上：一是找到最适合的伴侣；二是努力成为最适合对方的伴侣。这两者缺一不可。

八、有人说，通往心脏的血脉是在无名指上，我多想在这生，用尽所有，紧紧地握住你的无名指啊！

九、有些伤痕，随着时间的流逝会慢慢愈合；有些委屈，经过深思熟虑后也会释然；有些痛苦，忍耐久了也变成了习惯……然而，在许多孤独的时刻，这些伤痕又会重新涌上心头。其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是并非所有的痛苦都可以大声呼喊。

十、人生低谷时，需要学会坚持。人生有起有落，高潮时学会低调，低谷时学会坚持。坚守道德、情感和事业的底线，为了未来的重生。没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要坚守住最后的阵地，人生就有反击的机会。坚持，是人生最悲壮的坚强。

十一、与阳光的人在一起，心中就不会晦暗；与快乐的人在一起，嘴角常带微笑；与进取的人在一起，行动就不会落后；与大方的人在一起，处事就不会小气；与睿智的人在一起，遇事就不会迷茫；与聪明的人在一起，做事就会变得机敏。借鉴他人的智慧，完善自己。学习最好的他人，成为最好的自己。

十二、过于圆滑的人难以与人交往，处事也难以成功。过于圆滑，时时处处算计人、防范他人，让人不敢轻易接近，无异于自设栅栏，自筑高墙，将人拒之门外。

十三、人生有时心如止水，静静地感受生活的宁静，事事顺利，日子和美；有时波澜起伏，大起大落，时而悲伤，时而兴奋，时而痛心，时而欢喜，但不管怎样，一生都应该有坚定的信念，执着的目标，让你勇往直前，不懈追求。

十四、不卑不亢，心自从容；不争不喧，心自平静；不攀不比，心自淡然；不怒不嗔，心自随和；不怨不艾，心自坦然。生命有长短，生活有苦乐，人生有起落。学会从容挥袖，微笑无痕。快乐不是拥有的多，而是计较的少；乐观不是没有烦恼，而是懂得知足；人生无完美，曲折亦风景，看开想通，便是完美。

十五、那又何必呢？炫耀自己，无非是想让人高看一眼，无非是为了虚荣、为了面子。

十六、活着的气度是要刚柔并济，胸怀宽广。要坚韧不拔，顽强不屈。要傲骨侠肠，正直勇敢。

十七、人不能忘本，心不能忘恩。事不能蒙混，情不能二心。知感恩者，得人心；得人心者，受人尊；受人尊者，比有品。

十八、世界上最远的距离不是树与树之间的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依。

十九、烦恼源于内心，不去寻找自然无烦恼。总是盯着他人的过错，人人都有错；总是寻找他人的短处，处处都不满。能容人，才能度人；能恕人，才能感化人。

二十、人生无需过于执着，尽力而为，顺其自然而已。选择了，努力了，坚持了，走过了，问心无愧就好，至于结果如何，其实并不重要。放下自在，执着生烦恼，这是人生知足的修养，也是人生和气的勇气，人生不是简单的到此一游，而是让生活更有意境，更加阳光，更有内涵，不忧不惧，欢喜自在。

二十一、我并不是想否定过去的自己，只是觉得人生似乎可以更加自我一些。讨厌的事物就大胆地拒绝，再任性一点也无妨。——蜷川实花

二十二、做人，得饶人处且饶人，不计较，不记仇，不报复，用一颗宽容大量的心，去原谅，去宽恕，以德报怨，以爱制恨，给别人一次改正的机会。

二十三、爱情何时到来，何时离去，我们都无法预知。于是，对于爱情，有人既害怕，又期待。

二十四、没有水的地方就是沙漠，没有声音的地方就是寂寞。

二十五、给别人留点空间，也是给自己留有余地。利不可赚尽，福不可享尽，不可用尽，这个世界不是任何一个人的世界，而是所有人的世界，所以凡事都要留有余地。腹中天地阔，常有渡人船。多一分宽容，就会多一分理解；多一分善良，就会多一分希望。与人方便，自己方便。别人有路可走，你才不会陷入绝境。

二十六、脾气越大，身体越差；脾气越温，福报越深。声音越大，修养越差；声音越柔，德行越厚。性子越急，智慧越低；性子越稳，智慧越深。妻子越贤，夫祸越少；丈夫越仁，妻子越美；子女越孝，父母越安；父母越慈，子孙越贤。

二十七、生活有时会让人感到莫名的烦恼。心烦的时候，最好的是沉默。不必多怨，言多必失，拿一本书，在阳光下，微笑着面对一切，聆听一切；不必伤怀，曲折有度，也许过了就算了，算了就消失了。

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