在繁忙的都市生活中，有一位青年，他的生活看似美满。他拥有一份稳定的工作，疼爱他的父母，不缺吃穿，也不乏关爱。然而，他却常常抱怨自己满心烦恼，仿佛被无形的绳索束缚，难以挣脱。
面对这样的境遇，青年不禁困惑，为何自己总是无法摆脱烦恼的纠缠。一日，他偶然遇到了一位智者，于是向智者倾诉了自己的苦闷，希望得到一些启示。
智者微笑着听完青年的讲述，然后缓缓说道：“世间纷扰，诱惑无数，名利双收，欲望横流，这些都让人心生烦恼。欲望一旦被激发，心灵便会随之动荡，烦恼自然接踵而至。得失之间，荣辱起伏，你越是看重，心灵便越是痛苦；反之，你越能放下，心灵便越能宁静。‘放下’正是摆脱烦恼的秘诀。”
青年听后，若有所思。
又一日，青年遇到了一位慈善家。据说这位慈善家曾经积累了大量财富，却将这些财富捐给了需要帮助的人。如今，他生活得非常快乐。
青年再次向慈善家表达了自己的困惑，希望能从他的经历中得到启示。
慈善家微笑着回答：“我曾经也有过和你类似的痛苦。但自从我开始关注他人，关爱他人，心中的痛苦便消失了。爱，就像是上帝赐予我们的一把桨，可以带领我们驶离苦海。”
一个自私的人，是无法体会到人生的真正快乐的。只有心怀爱意的人，才能在爱的回声中感受到无尽的喜悦。分担他人的痛苦，可以减轻自己的痛苦；传递自己的温暖，也会收获他人的温暖。这就是爱的神奇力量。
确实，烦恼往往源于自私。当一个人心中充满他人，关爱他人时，烦恼便会减少。
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