在繁忙的都市生活中,工资或许能锁住你的钟点,却无法锁定你的一生

记得上个周末,我在运动场偶遇了一位久违的朋友,他整个人圆润了许多,第一眼几乎没认出。他来这座城市已经半年有余,生活几乎被工作填满。每天清晨,他整理妥当后便直奔公司,一坐就是一整天。下班后,他总是最后一个离开,似乎总有许多事情等待他去处理。
我好奇地问:“身材变化这么大,怎么不去锻炼呢?”他回答:“太忙了,工作需要。”
他似乎属于那种一投入工作就忘我的人,不仅尽全力完成手头的工作,还会利用闲暇时间提升自己的业务能力。他常说,虽然辛苦,但乐在其中。
我们都在努力拼搏,希望在未来能遇见更好的自己。然而,若真的将生命耗尽,接下来的路又该如何走下去呢?
近期,越来越多的人不再轻易地说:“我还年轻,再让我放纵几年”、“我还小,玩一玩没关系,明天再做也来得及。”取而代之的是:“未来的你一定会感激现在拼命的自己”、“年轻时不努力,将来只能悔恨自己的无能!”
是的,我们需要努力,也需要拼搏,但请允许我提出一个请求:请不要过于拼命。
谈到健康的生活方式,大多数人首先想到的便是“早睡早起”。我亦是如此。
前些日子,在观看《摔跤吧!爸爸》时,看到父亲带着两个女儿每天早上5点起床加训,不禁为之动容,也想尝试早起的生活。
很多人在尝试早起时,总会先询问他人是如何做到的。然而,每个人的方法都不尽相同,别人的方法并不一定适合你。
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想到这里,我不禁想问:为什么我们在做事之前总是执着于“如何去做”呢?或许,这种习惯只是我们为自己的拖延找一个借口:我还不知道怎么去做,等我学会了再开始吧。
巧合的是,当前流行的知识付费也基于这一原理,教你“如何去做”,为你提供一把钥匙。但我们往往忽视了,真正能改变自己的,不是学了多少知识,而是付出了多少行动。
《道德经》有云:“上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。”有了想法,何须多言?直接去做就是了!
我早起的方法很简单,就是将床的位置调整到阳光正好可以照进来的地方。于是,每天早上,我先是感受到温暖的阳光,接着听到窗外鸟儿的欢鸣,通常无需闹钟就能自然醒来。
起床后,我会去慢跑,并没有设定太高的标准。因为我坚信,让自己动起来的最好办法就是设定一个小目标,比如先绕着小区跑一圈。
毕竟,完美不是一蹴而就的,需要反复打磨,不断精进。只有开始跑了,你才会发现:或许自己还能多跑一圈、还有力气再跑半圈。结果是,目标定了一圈,你却跑了两圈半。
慢跑并不容易获得成就感,但一旦坚持下来,这种成就感会帮助你在很多事情上坚持下去。
我们常说做事之前要先找到一个让你坚定不移的理由,但如果还没找到,那就直接去做吧,至于理由、方法等,都留给过程吧。
惊喜的是,当我完成跑步、洗澡、撰写文章大纲后,才刚到7点钟。继续看看书,吃早餐,骑车去上班,感觉整个人都焕然一新!
如果你也尝试过早起,并用这段时间做了不少事情,一定也会有这样的感慨:过去的这些年,我到底浪费了多少生命?
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