冲动之下，生活品质易受损

周末的傍晚，与好友间的争执让我深感懊悔。导火索是朋友圈里一张张欢聚的照片，而我的名字却不在其中。瞬间怒火中烧，我忍不住在微信上发了一连串愤怒的语音，质问好友为何不邀我参加。

时间流逝，好友终于来电，她的第一句话是：“你冷静了吗？”那时的我仍怒火未消，在电话里一一列举我对她们的恩惠，质问她们为何如此冷漠。

最终，好友无奈地解释：“朋友们觉得你最近太辛苦，所以没叫你。”这番话让我无言以对。

反思自己的最近状态，我确实忙得不可开交，白天工作，晚上写作，睡眠不足。好友多次劝我多休息，但都被我置若罔闻，导致身心俱疲。

我不禁后怕，如果不是多年的友谊，或许她们早已不再搭理我。冲动，确实是魔鬼，它让许多本可和平解决的问题瞬间升级，导致矛盾激化。

我们遇到事情时的第一反应，往往暴露了我们积累的知识、见识、品格和修养，也决定了我们的生活质量。

我发现，生活中有两种人，他们的生活品质普遍不高。第一种是遇事易怒的人，第二种是遇事易急的人。

我认识一位姑娘，她一点就着，平时看似温柔，但一旦被激怒，便如同狂怒的狮子。生活中，总有一些让人不悦的小事，比如餐厅新服务员的不知所措、导购的冷漠态度，甚至是行人无意间的碰撞，都让她怒火中烧。每次与她同行，我都提心吊胆，生怕她与人争执。

有人说，看见不顺眼的事情就要说。我赞同这一观点，因为纠正错误是提高生活品质的途径。然而，很多时候，我们在争吵中并不清楚自己究竟想表达什么，往往只是为了发泄情绪而已。

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