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文丨心灵驿站
在我们的生活中，有时候我们为了做一个好人，却常常忽略了如何保护自己，不去成为别人眼中的“老好人”。
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记得曾有一位年轻的高中生，由于家庭经济条件有限，她每天都会带上两瓶牛奶去学校，希望补充营养。班上有一个家境较为困难的学生，学习成绩优异，却总是喜欢占小便宜。当有同学带来面包时，她不仅不打招呼，还会毫不犹豫地一口咬去。这位高中生带去的牛奶自然也引起了她的觊觎。
一天，那位贫困生终于忍不住向高中生提出了要求：“你能给我一瓶牛奶吗？你那么多，应该够用。”高中生考虑到她是贫困生，就给了她一瓶。然而，第二天她又来索要，尽管这要求有些过分，但高中生不知道如何拒绝，只好又给了她。这种情况一直持续了一个学期。
新学期开始时，高中生鼓起勇气拒绝了她的要求，没想到却被指责为小气。这让她的内心充满了不安和愧疚。
表面上看，我们同情弱者，为他人着想，但内心深处，我们害怕被对方否定。于是，我们通过讨好来换取对方的认同和肯定，从而获得内心的安全感和满足感。然而，一旦被指责为小气，即使我们明知不是自己的问题，也会陷入深深的自责和愧疚之中。
这实际上是一种“屈从型人格”。屈从型人格对温情和赞赏有着极高的需求，没有“他人”的存在，他们就无法感受到情绪，对安全感有着极高的要求，不惜迎合和讨好。因此，他们宁愿通过忍耐换取对方的同情，用委曲求全来换取和平。
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在现实生活中，我们总会遇到一些明明不愿意接受，却又不敢拒绝，或是不知道如何拒绝的事情：
- 当别人询问我们的工资时，我们明明很反感，不想搭理，却还是强颜欢笑，要么如实告知，要么不知所措。
- 当朋友邀请我们逛街时，我们可能很忙或已有安排，却不敢直接拒绝，只能推三阻四，让自己陷入两难。
- 在同学聚会上，面对那些夸夸其谈的老板或不可一世的高官，我们可能不想参加，却又觉得难以推辞，不得不硬着头皮凑个数。
这样的小事数不胜数，有些是无知过分，有些是力所难及，有些是难以忍受。这些本不是我们的问题，但我们却偏偏不敢拒绝，或是惶惶不知所措，让自己陷入没有回旋的角落。
- 我们不想透露工资，对方也不会因此受到损失，更不会强迫我们说出真相；
- 我们不去逛街，对方也不会损失什么，下次还有机会；
- 我们不去参加聚会，别人聊得开心，或许根本没关心过我们的存在。
在别人的眼里，我们并非不可或缺，甚至无足轻重。那么，为什么我们不敢遵从自己的内心，勇敢地拒绝呢？
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