宽容他人善待自我

宽容他人，亦即善待自我

在偶遇一位久未谋面的老友时，她情绪激动地向我倾诉她所厌恶的人。多年来，她始终与这些令她不悦的人紧密相连，无论这些不快何时浮现，似乎总是难以忘怀。她的生命被这些不喜欢的人占据了太多的时间，使得她的外貌显得比实际年龄更为苍老。她的眼神总是聚焦在那些令她不快的行为上，内心深处则是无尽的怨恨。她的身心受到了严重的污染，这也正是她未老先衰的真正原因。

许多人非常关注环境保护，但对于心灵环境的维护却往往忽视了。他们将过去的怨气深埋心底，挂在嘴边，不惜用宝贵的时光去谈论、抱怨、攻击。从青春年华到暮年，他们始终与这些怨恨相伴。长久以往，在这个无形“毒气”的侵蚀下，轻则影响生活质量，重则危害健康，甚至威胁生命。

我的父亲在病床上曾向我谈到他不喜欢的人，每次提到这些人的名字，他的血压监测仪都会出现剧烈的波动。有一次，当他提及一个特别不喜欢的前同事时，他突然心跳加速，气喘吁吁，幸运的是医生及时抢救，才避免了大麻烦。我对父亲说：“将你心中不喜欢的人，像清理垃圾一样，全部清除，不要让他们占用你宝贵的时间。”在生命的最后阶段，父亲对我说，他静下心来思考，发现自己真的不值得为这些不喜欢的人和事耗费太多的光阴，悔恨不已。

我有一位朋友，她不喜欢自己的儿媳，总是不停地向我抱怨儿媳的“罪行”。每当想起儿媳的种种“恶行”，她就吃不下、睡不好，高血压、心脏病也随之而来。她的大部分时间都花在了对不喜欢的人的抱怨上，哪有时间去考虑自己的生活，享受自己的人生呢？

人生在世，我们总会遇到形形色色的人。父母、兄弟姐妹、配偶孩子、老师同学、上司同事、朋友邻居……这些人中，或许因为性格不合、意见分歧，或因品行不端而深深伤害过我们，都可以成为我们不喜欢的人。这些人就像潜伏的特工，我们无法预料他们何时出现在我们的生活中，再精明的“特工”也无法摆脱这个“尾巴”。

对于不喜欢的人，宽容是一种至高无上的境界。无论他们多么恶劣，对我们伤害多么深，我们都应以宽容的心态对待他们。因为我们无法改变他人，但我们可以改变自己，就像我们无法改变天气，但可以改变心情；无法改变生命的长度，但可以拓展它的宽度。

当然，宽容并非易事。相比而言，罗列一张“不喜欢的人”名单，将其从心灵深处彻底删除，可能更容易一些。我们可以将宝贵的心灵空间留给喜欢的人、喜欢的事和快乐的事，这样，即使生活不富裕，事业无大成就，我们也能有足够的时间去享受人生的快乐。

人生短暂，眨眼间便过去。即使活到80岁，也只有近3万天的时间，对60岁退休的人来说，还有6000天，而这6000天中还包含了天灾人祸、生命的无常。这些时间，千万不要让不喜欢的人占用了。

生活的幸福与否，其实取决于我们心中的想法。如果我们自己不给自己带来烦恼，别人也无法给我们带来烦恼。抱怨他人，就是折磨自己；宽容他人，就是善待自己；将不喜欢的人从心中删除，将时间用在美好、快乐的人和事上。心灵的环保是人生最重要的！

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