独善其身：摒弃低效社交，拥抱宁静自我

在信息洪流和人际交往频繁的今天，我们往往容易忽视了“独处”的价值。面对纷繁复杂的信息，我们的思维可能受到干扰，时间也可能被无谓地浪费。而无处不在的社交活动，可能会让我们受到消极情绪的影响，而低效的社交甚至可能让我们逐渐变得平庸。

因此，即便事务繁忙，我们也应留出时间来屏蔽干扰，暂停社交，静下心来与自己对话。独处时，解决问题的灵感往往不期而至，而最真实的自我也往往在此时得以显现。

你是否也曾有过类似体验？

近日，我在朋友圈中看到一位朋友的留言，他自嘲地说：“自己像是约会恐惧症的重度患者，总是会在约定时间前发送短信取消，然后默默等待被拉黑。”我对此感同身受，便回复道：“我也是。”他笑着问我为什么，我简单回答：“没有原因，就是不想去。”

他生气地发了多条语音，但我没有理会。我们彼此都意识到，电话是带有侵入性的，而屏蔽信息已成为我们自我保护的手段。

在这个信息爆炸的时代，我们开始学会如何进行自我保护，而自我保护的本质，就是避免信息干扰。

在这个高度敏感的时代，你对信息的看法又是怎样的呢？

我已经删除了众多资讯类平台，除了关注自己感兴趣的领域，如量子力学、大数据、航空、VR等，其他如金融、娱乐、社交等信息我已经不再关心。对于朋友圈的热点新闻或娱乐八卦，我总能迅速识别出其中的虚假和误导。

我认为，这个时代的部分新闻从业者过于敷衍，缺乏深度和责任感。在技术飞速发展的今天，我们的思维可能还跟不上技术的步伐，难以区分哪些信息是有价值的，哪些是浪费时间。

在我看来，屏蔽大部分信息，是对自我灵魂的保护。我不想被噪音侵袭，也不希望被舆论所左右。避免噪音干扰，是确保时间不被浪费的关键。

关于浪费时间，我认为低效的社交和聚会是首要屏蔽的对象。我已经完全放弃日常的社交和聚会，转而选择在独处中充实自己。

比如，在游泳之后，我会带上几本书，去品尝一碗茶泡饭。在日常中，大多数聚会都是无意义的。

虽然“一个人可以走得更快，一群人可以走得更远”，但毫无意义的聚会和社交只会让我们变得更加平庸。我们不仅要为自己的懒惰和无所事事负责，还要对他人的人生轨迹负责。

因此，我对于聚会持谨慎态度。一方面，避免自己的不成熟观点影响他人；另一方面，避免他人的负能量影响自己的情绪。

未来充满不确定性，我们只能做好自己。这不仅是为了明哲保身，也是为了不耽误他人的前途。

当然，这并不意味着我们不参加聚会。我的朋友圈中有一群在各个领域都非常出色的朋友，我们每月会聚一次，交流各自领域的观点和信息，分享我们对未来的独立见解。

而在其他的日子里，我们选择不打扰彼此，尊重每个人的独处时间。

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