在公司里,有一位女性同事,她对健身的热情如同对生活的热爱。刚加入公司时,我因为椅子还没到位,她便慷慨地把自己的椅子让给了我,接着从桌子下取出一个粉色的瑜伽球,轻松地坐在上面。
我惊讶地看着她,她却毫不在意地挥挥手,解释道:“这没什么,坐瑜伽球有助于锻炼腰腹肌,只要坐姿正确就行。”
记得有一次,大家排队打饭,她随意地将腿翘到半人高的水吧台上,现场展示了一字马的动作。
在天气晴朗的日子里,她中午会带着瑜伽垫来到楼顶的平台,一边平板撑一边阅读电子书……
有一次,我们聊天时,她提到自己生完孩子后的体型变化。哺乳期过后,她与丈夫打赌,看自己一个月内能否减掉10斤肉。虽然最终没有成功,但她从那一个月开始养成了健身的习惯,从此爱上了这项运动。
一次午休时间,她在办公室教我一些简单的健身动作。她给了我两个小巧的哑铃,我试着划拉了几下,觉得很简单。她似乎看穿了我的心思,建议我一边看综艺一边划圈,每次做十组,坚持一个月,蝴蝶袖肯定会有所改善。
接着,她自己跑到墙根,顺着墙往下溜,扎了个靠墙马步,拿起一本书,悠然自得地看起来。我试着学她,但只坚持了不到十秒,就因为腿软而蹲倒在地。
她看着我笑嘻嘻地说:“健身习惯需要逐步养成,渐渐地,你对身体的控制力会逐渐增强。原本做不出来的动作,突然有一天都可以完成,能控制身体的感觉特别好,这比减了多少斤肉、有没有马甲线还要让人开心,这就是健身的魅力。”
她告诉我,通过不懈的努力,对自己的身体拥有一定的控制力,是一件非常令人开心的事情。
还有一位作家朋友,他的人生经历足以写成一部小说。如今,他已成为一位一线散文家,尽管他只有初中文化程度。
他说,由于家境贫寒,14岁时他就扛着一床被子去工地做小工,从搬砖开始做起。看着楼缝间洒下的阳光,他心里觉得这不应该是他的人生。拿到第一个月的工资后,他坐上去夜市的三轮车,买了一整套《四大名著》和一本新华字典。
每天下班后,别人都在嗑瓜子、斗地主、看广场舞,而他则躲在工棚里,在老布帐子里点一盏灯,一点一点地啃那些厚重的书籍。看不懂的字和词,他就去查字典。他不知道自己在做什么,只知道捧着书的时候很快乐;也不知道要怎样成长,但坚信自己不会停留在尘土飞扬的工地上。他漂泊过十几座城市,一直陪伴着他的,是那本新华字典。
他读过的书很多,从囫囵吞枣到建立体系;从模仿名家写作到调和好自己的气息,在文字上独树一帜,用了10年时间——10年后,他保持着一年出两本书的节奏。
一次聊天中,他说:“我最讨厌一些人,明明写不出什么东西,却抱怨这个时代没人欣赏;过得清贫,却嘴硬喜欢岁月静好。真正的好东西,怎么可能没人欣赏?而且,岁月哪是你想静好就能静好的。过日子就像舟行水上,只有十分努力,才有能力控制方向,这时想喧嚣还是静好,才是一种选择。”
是啊,静气的人生,其实外面有一层名叫“实力”的保护罩。虽然透明,却像一层金刚罩一样,保护着我们。
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