舒适边缘的蜕变之路

不易之选，成就非凡人生

1 樱桃，我在健身房结识的知己，她的日常健身模式相当规律：先是半小时的无氧运动，接着是40分钟的慢跑或快走，最后是瑜伽课程来放松身心。我刚加入健身房时，常与樱桃同行。那时她体重约140斤，我们共同的努力让我们一个月内减掉了8至9斤，效果显著。然而，由于工作繁忙，我逐渐减少了锻炼的频率，最后甚至变成了一周一次。 大约三个月后，再次遇见樱桃时，她已经减到了115斤，让我惊叹不已。在瑜伽课上，我向她询问近况和减肥心得。她一边做着深蹲，一边调整呼吸对我说：“试试这个动作，很有效，我每天都要做50个。” 我尝试了一下，却发现太过辛苦，于是放弃了，继续与她在瑜伽球上闲聊。 完成课程后，樱桃擦了擦汗，说：“减肥其实没什么特别的，大家都清楚，但过程确实艰难，没有人愿意承受不适。” 确实，减肥需要毅力和坚持，之所以艰难，是因为过程中充满了痛苦，我们必须与舒适区对抗。许多人抗拒这种磨砺，自然也无法获得理想的结果。工作和生活亦是如此，没有人可以不劳而获地获得成就。 2 常有人问我如何写出优秀的作品，我的回答总是：“坚持每天写。”他们告诉我不知道写什么，我便建议他们罗列所见所想所感，思考生活中的类似情景，并用自己的语言描述出来。平时多读书，阅读其他作者的文章，感受新的思路，对写作大有裨益。 然而，当我辛苦地敲打出这些文字后，得到的回应却是：“没那么多时间啊！对我来说太难了！下班后就不想动了！”于是，我不再说话。 亲爱的，写作对任何人来说都不容易，即使是那些阅读量超过10W+的作者，构思一篇文章也需要花费时间和精力。锤炼文笔和逻辑需要大量的练习，绝非一朝一夕之功。我们总是羡慕别人的成就，试图向他们学习，但即使他们倾囊相授，也未必每个人都能达到那样的高度。天赋是一方面，但能否忍受寂寞、承受压力、忍受辛苦，又是另一方面。 明明知道努力可以成功，为何不去努力呢？ 因为努力的过程太过辛苦，需要克服阻力，离开舒适区！ 减肥需要忍受美食的诱惑，迈开沉重的步伐，汗流浃背，然后放弃；学习英语需要背单词、练听力、说口语，养成每天不间断的学习习惯，日复一日，很是辛苦，也放弃了；写作需要多看、多读、多思考，笔耕不辍，费脑耗时，也放弃了。 如果你什么都没做，就别羡慕别人的好身材、流利的英语和阅读量高的文章。没有经历过那份苦，就没有资格去享受那份甜。 3 “女神”级别的晓柯，美丽聪慧，在美国读完硕士后留在了那里工作。她的微博充满了新奇和趣味，一段时间不关注，总会让人惊艳。有些不太熟悉的朋友会留下祝福，关系一般的会表达佩服之情，而关系亲密的则会半开玩笑地说“羡慕嫉妒恨”。 对这些赞誉，晓柯似乎并不在意。她常说，人们只看到了她表面的光鲜，却看不到她背后付出的努力。 我们必须承认，世界上有一些人天生优渥，可以坐享其成，但绝大多数人，包括晓柯，都需要付出努力才能获得。 记得晓柯出国前，每天抱着单词书熬夜，那些日子真是难熬。心理压力和身体上的辛苦，让她孤独得像一个被遗弃的布偶。但正是那段日子，磨练了她的意志。她说，那样的日子可能此生不会再有，现在回想起来，她仍然佩服那时的自己。 不要总是羡慕别人的光芒，想想他们背后的努力；不要总是害怕黑暗的日子，如果你在黑暗中自我反省、自我提升，你也可以穿越黑暗，绽放光芒。生命是一个慢慢积累的过程，很多事情，需要经历等待才能看到努力后的结果。期间的艰辛、泪水、汗水，旁人未必知道，也未必会理解，只有自己才真正懂得。 不要抱怨命运对你的吝啬，生活对你的苛刻，每个人都有挣扎和努力，都有困惑和宿命。总有人比你强，比你弱，比你幸运，比你不幸，这就是生活。如果你想成为理想中的自己，那就狠下心来，别让自己过得太“舒服”了。

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