< img alt="身材与修养的关联" title="身材与修养的关联" src="/uploads/allimg/20180711/2-16091G2321c13.jpg" />
一个具有良好教养与礼貌的人，在职场与生活中往往能展现出更加出色的状态。
01
在广播大厦的底层，我等待朋友一同参与节目。离约定的时间还剩五分钟，一位三十来岁的男士从大厦走出，他的出众身材引起了我的注意。他穿着宽松的服装，身体线条修长，脱下衣服后更是肌肉线条明显，给人一种健美的感觉。
那时我正处于减肥阶段，深知青春不再，保持这样的身材有多么不易。他就是节目主持人，这样的体态，无疑体现了一个男人非凡的自我修养。
由于大厦正在更换电梯，我们不得不上下走动，才能到达直播间。在愉快的节目录制过程中，恰逢沙尘暴，外面狂风呼啸，整个长安街都笼罩在黑暗中。在这样的恶劣天气里，他坚持送我们到门口，还提醒我们附近有不错的茶餐厅，然后才挥手告别。
我对女友说：“一个有礼貌有修养的人，在工作和生活中都会表现得更加出色。”
在健身房里，我挥汗如雨，当体力耗尽、毅力开始崩溃时，看到两个尚未上学的孩子跑进大厅。不远处跑步机上的女子停了下来，孩子们扑进她的怀里喊“妈妈”！我们虽曾见过几次，但只是点头微笑，未曾交谈。她身高165厘米，体重不超过50公斤，马甲线彰显着腹部肌肉的紧实。
原来她还是两个孩子的母亲，腹部竟然没有一丝妊娠纹！我为自己多余的肉感到羞愧。她并非全职太太，我听到她安排工作的电话，她这样的身材，同样展现了一个女人出色的自我修养。
02
我的女友从30岁开始每天坚持跳绳45分钟，无论工作、出差、旅行，她都会抽出时间锻炼。15年后，她的颜值和身材都停留在30岁，让人误以为她生活悠闲、富有。然而，一场大病让她失业，丈夫也离她而去。出院后，她首先办理了离婚手续，然后搬家、找工作。
她说：“生病时以为自己要死了，死里逃生后，却发现还不如死了。”
40岁开始创业，她经历了合伙人卷钱离去，背负百万银行贷款，不得不卖掉自己唯一的房子，才取得今天的成功。尽管困难重重，但她从未向朋友透露，总是保持着乐观、冷静的态度。
她从不去健身房，就在家里跳绳，然后神清气爽地出现在咖啡馆吃早餐，或是喝一杯摩卡，再去办公室。她说：“运动，不仅能保持身材，更重要的是能让我快乐，保持健康、阳光的生活状态。”
很久以前，我在书上看到过这样的话：“看一个人的身材，就大概知道他的修养。”年轻时，我觉得这句话有些夸张。然而，随着年龄的增长，我逐渐意识到这句话的深意：
如果你缺失了这种修养，那你变形的身材和早衰的颜值，会让你在残酷的现实面前无力，无法拥有优秀、充满正能量的内在。生活中，肥胖已经从孩子开始，许多80后甚至提前步入发福的状态。在忙碌、浮躁、功利的生活中，人们缺乏积极、阳光和健康。肥胖会让你显得不好看，我不相信内心深处没有一丝自卑。肥胖是许多疾病的根源，即便从健康的角度出发，你瘦一点也会让你更加快乐。
缺乏自我管理的能力，懒惰、贪吃、无知、放纵、不负责任，从大处说，你能有什么毅力修炼出好的内在？从小处说，你的身材不好看，颜值指数低，就会缺乏市场竞争力，久而久之，都会转化为负能量，你还有什么可和别人拼的？年轻时胖了会显大至少五岁，不再年轻时胖了显老十岁都不止。
修养就是约束自己行为的能力和素质。无论男女，如果连自己的嘴都管不住，连自己的身材都不在乎，你又拿什么去证明自己是个有实力的人？一个对自己的身材和健康都付不起责任的人，又拿什么对工作、爱人、梦想负责？
在当下社会，慎独和克制才是最佳生产力，而且男女平等，谁先拥有谁就赢。许多女性开始拥有独立意识，如果你能瘦一点、好看一点，钱包里又装着自己的钱，这样的独立才会拥有被尊重的前提条件，为你赢得平等和公平。
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