爱情掌握情绪节奏
携手共度情绪波动时：构建和谐关系的关键
作者：艾小羊
❶
在茶香氤氲的课堂中，我们相识于谈论理想伴侣的话题。她提及，理想中的伴侣关系应存在一种“情绪时间差”，因为她的父母便如此相处。
她的父母在一家企业共事，母亲是会计，父亲是行政管理人员。他们平淡无奇，却携手度过了三十多年的时光。在女儿的记忆中，他们似乎从未有过激烈的争吵。不是一方忍耐度高，而是他们默契地保持了一种“情绪时间差”。
她幼时记得，每当母亲愤怒，父亲便变得温柔；反之亦然。记得有一次，她不小心撕破了绘本，妈妈愤怒不已，而爸爸则迅速拿胶带为她修补。
“我发现你妈妈发火时，你就特别温柔，你发火时，妈妈又变得温柔。”她对父亲说，自豪地分享自己的发现。父亲微笑着，轻声回答：“当然，如果妈妈发火时你也发火，孩子会多么难过。”
这一幕，永远留存在她的记忆深处。
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近日，几位朋友向我抱怨，与伴侣时常发生争吵，为些琐碎小事而焦虑。我向他们介绍“情绪时间差”的理念，有人却表示异议：“他情绪不好，难道我也得跟着不好吗？为什么我要和他打时间差？如果他不想打时间差，那我岂不是要一直迁就他？”
“如果我爱他，他一定能感受到。” “如果我能调整相处方式，一定能影响他。” 这是伴侣之间，甚至是人与人之间最基本的信任。如果没有这种信任，就只能硬碰硬，比谁更强硬，比谁更有钱，比谁更狠。这并非处理关系的正确方式。
伴侣之间，能够有效解决问题的相处之道，必定是双方共同努力，共同改进。
如果你与伴侣经常发生争吵，不妨提出“情绪时间差”的概念。尽管人生漫长，但双方同时情绪失控的时候并不多。经常同时失控的伴侣，并非情绪不可控，而是因为不愿控制，受到“你硬我要软”的观念束缚。
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