自我反思每日十问

每天自我反思十个问题 当你渴望摆脱日常的束缚，以乐观的心态开启新的一天，那么每天以自省的方式开启就显得尤为重要。以下这些问题将为你注入活力，带来愉悦的心情。 1. 我所拥有的是哪些？我们常常因为缺乏某些东西而感到痛苦，却忽视了身边已有的美好。比如健康——能够听到、看到、被爱，每天都能享受到的实物等等。正如一句老话所说：“失去后才懂得珍惜。”让我们告别抱怨，这样才能发现我们真正拥有的。 2. 我有何自豪之处？为自己已经取得的成绩而感到自豪。不管大小，每一次进步都是向前的脚步。你可以为自己克服的挑战而骄傲，为帮助他人而感到幸福，为朋友们的微笑而高兴，也可以为新结识的朋友或阅读的新书而感到欣喜。总之，每一件事都值得你自豪。 3. 我应该感激什么？每天都有许多值得感激的人和事，他们无形中教会了我们许多。生活的每一天都是一份宝贵的礼物。 4. 我如何保持活力？每天都要安排一些积极的事情，让自己充满活力。比如给那些很久未联系但一直欣赏的人打电话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。 5. 今天我能解决什么问题？尽量把那些原本打算留到明天的问题在今天解决，尽量完成手头的工作，勇敢面对棘手的问题，并尝试从不同的角度看待它们。 6. 我能否放下过去的负担？所谓的“过去的负担”就是那些长期积累的悲伤经历和怨恨。背负这些沉重的负担有何意义？建议你对过去做一个总结，将值得借鉴的经验保留下来，然后永远地卸下重负。 7. 我如何换个角度看待问题？我们常常是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，问题就在于我们看待问题的角度。许多人都有过为一件事苦恼不堪，然后又觉得可笑的经历。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。 8. 我如何度过今天？做一些与往常不同的事情。比如走出常规，享受生活，那么生活就会变得丰富多彩。我们要敢于创新和创造。 9. 今天我要拥抱谁？拥抱是我们精神食粮。有心理学家曾说，要想健康，每天至少拥抱八次。身体接触是人最基本的需求，它甚至能帮助我们开发大脑。 10. 我现在就开始行动吗？不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活就是这样。其实每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得平淡无味，还是积极向上，决定权就在自己手中。努力追求幸福的生活，你又会失去什么呢？

版权声明： 文学及文中所以图片均来源于网络，图片如有侵权可联系网站进行修改或删除。句子迷 - 为您提供经典的句子、文案和诗词！仅供文学爱好者学习交流,所有图片及文字版权于著作权归原作者所有，如用于商业及其他营利目的，责任自负！

欢迎关注:【绘画网】https://www.huihua8.net/