心情不佳时，学会调整心态

在生活中，我们难免会遇到心情低落的时候。这时，不妨试着调整心态，学会以下几点，让心灵得到慰藉。 首先，学会沉默。当你被人误解时，不必争辩，因为并非所有人都需要了解你。有时，最爱的人也会误解你，这时，沉默或许是最好的选择。在生命中的某些时刻，我们可能无言以对，是非真假难以分辨，此时，沉默就是最好的解释。 其次，保持平静。在你遭遇挫折时，周围的人会告诉你：要坚强，要快乐。虽然坚强是必要的，但快乐却可能太过艰难。此时，至少可以做到平静。平静地看待事情，处理好手头的事情，让心情保持平和。 再者，学会弯腰。与他人发生冲突时，不妨放下心中的怨气，弯下腰，擦拭地板。在劳动中，你会发现自己的错误，从而心平气和。弯腰不仅让你谦卑，还能擦亮你的心灵。 不要过多地思考“如果当初”。人生充满了无数选择，每一个选择都影响着我们的未来。虽然我们无法回到过去，但可以把人生看作是一次独一无二的艺术创作，不必频频回首“如果当初”。 努力奋斗，无论成功与否，至少曾经美丽。漫步在林间，看到藤蔓与树干相互交缠，你会被这静美的一幕所感动。珍惜眼前的美好，即使未来会有风雨，此刻的静美也能给予我们安慰与报偿。 保持单纯，让心灵回归本真。活在当下，感受生活中的美好，不必纠结于过去和未来。无是非真假，就像在做梦一样，让人生如梦般美好。 偶尔“俗气”一下。在追求健康的同时，不妨偶尔放纵自己，品尝美食、观看连续剧、唱流行歌曲。人生不需要时刻保持严谨，偶尔的小小放纵，能让生活更加丰富多彩。

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