心理调节47金句

心理调适的智慧：47则启示录 引言：我们每个人的内心都蕴藏着无尽的潜能。通过有效的心理调适，我们可以将这种潜能转化为强大的内心力量，从而超越自我，更好地适应和改变外部环境，获取更多资源，成就非凡事业与人生。 美国知名心理学家尤文·韦伯与约翰·摩根，联合159位心理学家，基于人类行为模式理论和心理学研究成果，深入探讨了政界、商界精英在日常生活中的心理调适技巧，并对这些策略进行了详尽的分析。 1、生活充满变数，既有失败的痛苦，也有成功的喜悦，冒险的刺激和思考的深度。若生活缺少这些，何谈追求与奋斗？ 2、信任是相互的，主动伸出援手的是更强大的一方，这种信任才是真正的信任，因为它非屈服。 3、交流合作需换位思考，宽广胸怀，面对误解时以实际行动证明自己；大局意识，多从对方角度考虑；勇于自我批评；开诚布公交流，增进了解。 4、想要赢得他人喜爱，先要学会喜爱他人，发现他人的优点。 5、了解并分享对方的兴趣，有助于维持良好关系。避免夸夸其谈，谈论对方感兴趣的话题，更容易拉近彼此距离。 6、被别有用心的人包围的人，与地位卑微的人相比，更看重真诚的感情和关怀。 7、为自己工作，你是单干；为他人工作，你将得到众多帮助——合作的基础在于共赢。 8、专注做事时，你会忘记附加在自己身上的是非，过分计较利益会成为事业阻力。 9、与人交往时，记住：他人很重要，你也很重要——平等看待他人，有助于从容行事。 10、克服自我感觉强烈的最好方法，是多关注他人，关注他们的兴趣、愿望和行动，暂时忘记自己。 11、面对批评和侮辱，勇敢应对，它会停止恐吓，反而友好。 12、每个人都有独特的视角，固执己见会局限自己，多听比多说重要。 13、怕别人看不起时，往往想吹牛，夸大事实只会引来讥笑。 14、想起自己厌恶别人吹牛，就不会再犯这种错误。 15、将要做的事比已做的事更重要，过去的价值在于对未来的帮助。 16、习惯性怨恨会导致自怜，这是最坏的情绪习惯，只有处于困境时才会感觉良好。 17、不安全感并非源于智慧和能力不足，而是错误的衡量尺度，总是与理想中的“理想自我”比较。 18、真正值得称赞的人无需自大，自大是对失败心态的掩饰，谦恭是成功的信心。 19、拥有几本深知的书籍，如同拥有几位知心的朋友，广泛阅读，扩大视野，深化人生观。 20、清醒时读需集中精力才能读懂的书，疲倦时读轻松读物。 21、交换思想，得到新思想；选择不同的人，弥补自己的缺陷。 22、高明领导者识人用人，深谙人性，巧妙引导，将不同个性的人置于恰当位置。 23、不要认为个人努力比指挥下属更重要，也不要认为只有高位才能发挥组织与指挥才能，学会合作，逐渐管理更大组织。 24、组织内部培养的接班人，一般从基层做起，深谙行业运作，拥有资源，调动各方力量，塑造组织竞争力。 25、能担负大责任的人，是那些别人愿意帮助的人，他们知道如何获得援助，如何分配任务，只做别人无法替代的事。

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