拒绝自卑颓废拥抱自信激情

在与人交谈的过程中，我偶然发现一位朋友心情沉重，常常觉得自己“处处不如人”，对工作和生活都感到绝望，失去了奋斗的勇气。从心理学的角度来看，这实际上是自卑情绪的表现。如果不及时调整，不仅会削弱斗志，还可能导致疾病，对自己的生活造成严重的影响。 自卑的人常常自我贬低，觉得自己这也不行，那也不行，总是觉得自己不如别人。这种情绪一旦占据心头，会导致对任何事情都不感兴趣，忧郁、烦恼、焦虑接踵而至。遇到困难或挫折时，更是唉声叹气，消沉绝望，仿佛与美好的希望绝缘。这与现代人应有的自信气质和宽广胸怀格格不入，必须引起我们的警觉。 实际上，自卑是一种徒然的自我折磨，它不会给人带来激励和力量，反而会摧残身心，剥夺人的骨气。容忍自卑的存在是有害无益的。正如邹韬奋在《自觉与自贱》一文中所说：“若自觉有所短而存在着自贱的心理，便是自甘居卑劣的地位，所得的结果只能是颓废。”现实生活的实践也证明，自卑情绪严重的人，除了自己得不到快乐外，在事业上也不会取得更大的成功。相反，那些取得巨大成就的人，都是心胸开阔、信心十足的人。任何困难对他们来说，都不值得一提，最终都会走向成功。 要消除自卑，首先要对自己现有的能力感到满足。要客观地评价自己，相信自己，发挥自己的长处。做事要有信心，相信自己有能力完成任务。正如意大利诗人但丁在《神曲》中所说：“不要怕，定定心，我们已在更好的路上了；不要后退，发展你的力量吧！”要相信，任何难以理解的事情最终都会被理解，任何难以完成的事情最终都会被完成。只有这样，才能有勇气去面对困难，才能产生无穷无尽的力量，才能快乐地朝着既定的目标前进。 要消除自卑，就不能用别人的“标准”来衡量自己。因为每个人都有自己的优势和不足，别人的优势你不可能完全具备。别人的成功，有的你可以实现，但有的无论你多么努力，实际上很难实现。同样，别人也不完全具备你的优势，你能做到的事情，别人往往很难做到。只要明白这个道理，自卑感就会自然消失。当然，这并不意味着我们不学习别人的长处。相反，我们应该学习别人的进取精神、坚韧不拔的毅力和永不放弃的工作热情。 要消除自卑，就要善于运用辩证法的金钥匙打开乐观的大门。在这方面，老一辈无产阶级革命家，尤其是参加二万五千里长征的老红军，为我们树立了光辉的榜样。他们总是能看到生活的光明面，即使遇到重重困难，也能坚定不移、百折不挠。长征的艰难岁月对他们来说，是胜利的前奏，正如“严冬过后，必然是明媚的春天”。所谓挫折是成功之母，黑暗尽头是光明，这个道理我们必须明确。当然，始终保持乐观的情绪，并不是盲目的自满，更不是无视困难，而是时刻准备着去迎接困难，在克服困难中感受到快乐。

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