探索新生命状态的艺术追求

在我们的日常生活中，我们常常会对自己进行否定，用各种消极的语言来形容自己。比如，“我长得不好看”、“我很粗心”、“我害羞”、“我数学不好”、“我不会做饭”、“我太懒惰”、“我害怕”、“我笨拙”、“我总是担心”、“我记性差”、“我不合群”、“我不爱说话”、“我容易感到疲劳”等等。这些话语可能成为了我们生活的一部分，但它们无疑是一种消极的状态。我们为何不尝试改变这种状况，去探索一种全新的生命状态呢？ 以下是一些建议，或许能帮助你转变生活观念： 1. 承认“我曾经认为自己……”，但不要让自己被困在这个判断中。用行动证明你已经摆脱了过去的阴影，成为一个充满活力的人。 2. 选出那些常用的消极描述，每天消除一个。告诉你的朋友和同事你的改变，并请他们帮助你提醒。 3. 为自己设定行动上的目标，从小事做起。比如，如果你认为自己害羞，那么不妨主动去结识一个以前不敢接触的人。 4. 用写行为日志的方式记录下每天使用自我挫败性标签的具体时间和地点，并努力减少这种行为。 5. 当你发现自己又说了那些令人沮丧的话，立即改正自己。提醒自己“只要努力，我就能改变自己”、“我现在与以前不同”、“懒惰和颓废都不是我的个性”。 6. 不要为自己的消极和惰性找借口，这是你前进的障碍。相信只要努力，你就能够摆脱过去的阴影，成为一个全新的自我，以更自信、更坚定的步伐走向未来！

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