保持年轻心态活力之道

保持年轻的心态，是每个人都渴望追求的目标。我们从小被教育要有礼貌，而礼貌的一条准则就是不要随意询问别人的年龄，尤其是对女性来说。然而，我自己却从不介意别人询问我的年龄，每次都会如实相告。当别人称赞我看起来年轻，无论是真心还是客套，我都会感到开心。 在我身边，有很多像我一样的人，他们并不把年龄视为秘密。在香港，许多艺人宣称自己永远25岁，但他们从未刻意隐瞒自己的真实年龄。你会发现，尽管他们已经远远超过了25岁，但他们的心态却依然年轻。 事实上，年龄并不是最重要的。重要的是保持年轻的心态。记得有一次，我和一群香港的好朋友带着孩子们去公园聚会。我们四个妈妈在一边聊天，孩子们在玩各种游乐设施。其中一个孩子爬不上单杠，于是我们几个妈妈演示起来，特别是其中一位，她曾经学过体操，用专业的方法练习单杠，让孩子们和旁边的一些青少年都惊叹不已。 我们四个孩子妈妈都已经三十多岁，按理说应该已经步入中年，但在公园里这样活跃的场景，似乎并不符合我们的年龄和身份。其实，问题就出在这里。社会上为不同年龄设定了一些不成文的规矩，比如在什么年龄应该做什么事情，甚至规定了什么年龄应该穿什么样的衣服、留什么样的发型。于是，很多人不自觉地按照这些规矩行事。 很多人说香港人很难看出实际的年龄。这确实是真的。很多香港的男生，40岁了，看上去还像是20多岁的年轻人；30多岁的女生，穿着充满活力的衣服。他们做自己喜欢的事情，从未考虑过是否适合自己的年龄。他们永远25岁，并不是为了装嫩，而是因为他们的心态一直保持着年轻。 “相由心生”，这句话很有道理。保持年轻的心态，我们的外表也会显得年轻。很多女性担心衰老，过了30岁，就害怕40岁的到来。而我却从未对年龄有过恐慌。我知道自己多大，也会告诉别人，但从未去想它意味着什么。对于年龄这个数字，我从未感到恐慌。 我们必须承认和面对生理上的衰老，但我们所能做的，就是多爱自己一点，让衰老的脚步慢一些。然而，心理上的衰老速度却完全由我们自己掌握。

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