六招让你心情愉悦

提升心情的六种简单技巧

1. 悠闲漫步，让大自然的清新气息洗净内心的烦忧；

2. 沉浸阅读，温馨的字句能使人心灵得到宁静；

3. 放松心情，对于非紧急的大事，不妨暂时放下，稍后再议；

4. 开怀大笑，回忆美好的往事，或者欣赏一则笑话，让自己心情愉悦；

5. 放声歌唱，唤起往昔的温馨记忆，给自己带来温暖；

6. 学会谦让，人生路途如同狭窄的行车，放宽视野，退一步海阔天空。

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