养生之道，健康谚语集锦
养生智慧，健康生活之道
1、常吃菠菜，血管畅通。
2、微笑如春风，十年无忧愁。
3、笑口常开，青春常在。
4、泪洒心头，忧愁尽消。
5、心态平和，健康永驻。
6、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
7、心宽体胖，健康长寿。
8、心态平衡，百病不侵。
9、心胸开阔，健康无忧。
10、快乐生活，健康相伴。
11、泪洒心头，病魔远去。
12、英雄泪，英雄情。
13、先养心，后养眼。
14、药补不如食补，食补不如心补。
15、饭养人，歌养心。
16、早餐好，午餐饱，晚餐少。
17、暴饮暴食伤身，定时定量保健康。
18、吃得急，咽得慌，伤胃伤肠。
19、细嚼慢咽，身体强健。
20、常带饥饿，百病不侵。
21、餐餐留一口，百岁不老。
22、坐如松，睡如弓，健康长寿。
23、无肉不欢，无豆则病。
24、吃米带点糠，营养又健康。
25、三天不吃青，两眼冒金星。
26、早喝盐水，晚喝蜜水。
27、夏日一碗绿豆汤，清热解毒赛仙方。
28、晨起三片姜，赛过人参汤。
29、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
30、萝卜上市，医生下市。
31、苦瓜虽苦，但能清热解毒。
32、茄子吃得多，病少身轻。
33、胡萝卜，小人参；常吃，精神好。
34、西红柿，营养好，年轻貌美疾病少。
35、芹菜降血压，多吃有益。
36、大葱蘸酱，越吃越健康。
37、大蒜是宝，常吃身体好。
38、苹果每日一苹果，医生远离我。
39、枣子常吃，健康长寿。
40、核桃，补肾又健脑。
41、运动是良药，常运动，身体好。
42、锻炼从小开始，别等老了再后悔。
43、与人共餐，不如自己流汗。
44、饭前喝汤，胜过良药。
45、吃面多喝汤，身体健康。
46、阳光不照，医生上门。
47、刀闲生锈，人闲生病。
48、懒惰催人老，勤劳能延年。
49、自己是最好的医生，步行是最好的运动。
50、饭后百步走，活到九十九。
51、站如松，行如风。
52、踢毽子，腿不老。
53、走路往后退，腿不废。
54、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
55、汗水未干，冷水莫沾。
56、洗澡泡澡，健康长寿。
57、跳绳健脑，心灵手巧。
58、跳舞防痴呆，常跳不痴呆。
59、秧歌健身，身体好。
60、太极拳养生，益寿延年。
61、养生在动，动过则损。
62、睡五更，身体好。
63、冬不蒙头，夏不露肚。
64、睡多伤身，睡少伤身。
65、吃得巧，睡得好。
66、吃好睡好，长生不老。
67、喝凉白开，健康自来。
68、白水沏茶，长寿百岁。
69、喝茶不洗杯，阎王把命催。
70、失眠少活十年。
71、一夜不睡，十夜不醒。
72、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
73、热水泡脚，如吃补药。
74、寒从脚上起，病从口中入。
75、食不言，睡不语。
76、春捂秋冻，不生杂病。
77、指甲常剪，疾病不染。
78、冷水洗脸，美容保健。
79、刷牙用温水，牙齿笑哈哈。
80、饭前便后要洗手。
81、尽量少喝酒，病魔远离。
82、戒烟限酒，健康长寿。
83、饭后一支烟，害处大无边。
84、多吃咸盐，少活十年。
85、妻贤夫病少，好妻胜良药。
86、运动是良药，常运动，身体好。
87、自己是最好的医生，步行是最好的运动。
88、西红柿，营养好，年轻貌美疾病少。
89、黄瓜减肥美容，常吃少生病。
90、甜言夺志，甜食坏齿。
91、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
92、欲得长生，肠中常清。
93、垃圾食品危害大，远离健康保。
94、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
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