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养生保健

  • 枸杞子养生虽好,这几类要谨慎食用
    枸杞子养生虽好,这几类要谨慎食用

    性欲亢进者 枸杞泡茶喝能充实正气,补气养血。枸杞所起到的壮阳功能有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。 容易上火的人 枸杞有较强的补益作用,如果平时容易上火的人,泡茶...

  • 春季减肥要及时,七种消脂食物让你瘦不停
    春季减肥要及时,七种消脂食物让你瘦不停

    大众美食:海带 减肥效果:★★★★★ 每100克海带所含的热量是苹果的一半,脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带,不要怕,放下黄瓜和苹果大胆吃吧,绝对...

  • 油脂分泌旺长痘,生活中该如何预防
    油脂分泌旺长痘,生活中该如何预防

    保持清洁 不仅仅是脸部要保持清洁,平时与脸部接触的物品也要保持清洁,毛巾,被子等物品要时常清洗,多晒晒太阳,这样有利于杀菌,防止青春痘的发生。 注意饮食 平时的生活中...

  • 落枕预示身体气血不活,五招拯救歪脖子
    落枕预示身体气血不活,五招拯救歪脖子

    从中医的角度来讲,睡眠姿势不当、长期超负荷工作、过度劳累等,都可能使颈部肌肉牵拉过久,导致人体脉络空虚、气血运行受阻。加上夜间人体阳气渐衰、阴气渐盛,如果不注意保...

  • 眼部五个小窍门帮你除皱纹 看过的人都收
    眼部五个小窍门帮你除皱纹 看过的人都收

    窍门一、可以使用维E胶囊涂抹眼部皮肤 想让眼部皮肤衰老的更慢一些的话,不妨每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液,对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻...

  • 落枕后的头部按摩方法,超实用,赶紧get
    落枕后的头部按摩方法,超实用,赶紧get

    用拇指自上而下在颈部做推法数次,以理顺筋肉。用拇指揉按颈部的压痛点数次,以消散筋结。 一手按住痛点,另一手扶于头顶部,做颈部的屈伸、旋转活动法。其活动范围可逐渐加大...

  • 夏枯草泡水喝的禁忌你了解多少?
    夏枯草泡水喝的禁忌你了解多少?

    夏枯草是众多凉茶的主要成分之一,不仅具有清热解毒作用,同时还可以作为药材治疗多种疾病。日常生活中,我们经常将夏枯草煎煮或者是冲泡服用,起到防暑降温的效果,适合在夏...

  • 灵芝的七大养生功效 你知道多少
    灵芝的七大养生功效 你知道多少

    1.免疫调节作用 巨噬细胞、T淋巴细胞在免疫系统中有重要作用,巨噬细胞的吞噬作用是机体对抗外来细菌、病毒、真菌及寄生虫的主要防御机制,能提高自身免疫能力。 2.抗肿瘤作用...

  • 木瓜炖燕窝美容又能提高免疫力 你造吗
    木瓜炖燕窝美容又能提高免疫力 你造吗

    补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。 包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 补虚养胃、止胃寒性、呕吐 补虚养胃、止胃寒性、呕...

  • 脸上长斑怎么调理 教你三招换新颜
    脸上长斑怎么调理 教你三招换新颜

    多做有氧运动 现在很多女性长期在办公室呆着,与运动似乎接触的越来越少。建议想祛除斑点的女性朋友要走到室外,进行一些有氧运动,通过汗水的排泄,也会将部分有毒物质排出体...

饮食养生

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脑积水患者吃什么好 推荐脑积水的六种食

脑积水患者常出现在新生儿和婴幼儿当中,加强产前早期诊断及早终止妊娠,可以有效预防脑积水患儿的出生,降低先天性脑积水的发病率,脑积水患者在饮食上应以易开脑窍、通经络... 2022-10-11


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